男子普拉提高级教程 app for iPhone and iPad

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Health & Fitness
Developer: Kang xiaojie

Free

Current version: 1.01, last update: 8 years ago
First release : 03 Aug 2015
App size: 217.36 Mb

男子普拉提根据男人生理及心理特点。特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练，使身心能获得适当协调的有氧运动。普拉提结合了东西方不同类型的运动方法。把东方的“柔和”和西方的“力量”紧密结结合在一起。普拉提适合不同年龄段的人群。特别是缺少运动、长时间接触电脑和上班的人士。